
2019年8月17日放送の『メレンゲの気持ち』で紹介された「ソーセージとブロッコリーの元気モリモリパスタ」のレシピをまとめました。イタリアンの巨匠・落合務シェフが、鈴木福君兄弟のために考案したレシピだそうです。ソーセージとブロッコリーをたっぷりと使ったパスタレシピです。
ソーセージとブロッコリーの元気モリモリパスタのレシピ
材料(2人分)
スパゲッティ | 140g |
ソーセージ | 5~6本 |
ブロッコリー | 1/3個 |
にんにく(スライス) | 2かけ分 |
オリーブオイル | 50㏄ |
無塩バター | 10g |
パルメザンチーズ | 20g |
作り方
- ソーセージは食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは小房に分けて茹でておきます。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスしたにんにくを炒めます。
香りが出たら取り出しておきます。
- ①のソーセージとブロッコリーを②のフライパンに加え、炒めながらブロッコリーを木べらなどで小さく潰します。
- スパゲッティを袋の表示通りに茹でます。
- ④の茹で汁を③にお玉1杯分加えて煮詰め、ソースを作ります。
- 茹で上がったパスタを⑤のソースと絡め、パルメザンチーズとバターを加えて軽く和えれば完成です!
ここでポイント!
お好みで茹でたブロッコリーやマヨネーズをかけても、美味しくいただけます。
まとめ
お手軽だけど本格的!
ブロッコリーは潰してあってソーセージがたくさん入っているので、野菜が苦手なお子様も食べられるかもしれませんね。
うちの長男は野菜が苦手なので、このレシピを一度試してみようと思います(笑)
皆さんも、ぜひ参考にしてみてください。