
2019年10月12日のモモコのOH!ソレ!み~よ!で放送されたかぼちゃとトマトのポタージュスープの詳しい作り方をご紹介します。トマトの酸味とかぼちゃの甘みが絶妙で、フランスパンとの相性が抜群です。ハロウインの季節なので小さいお子さんもきっと喜ぶはず!
かぼちゃとトマトのポタージュスープのレシピ
材料2人前
オリーブオイル | 適量 |
ベーコン | 約50~80g |
トマト | 1個 |
かぼちゃ | 1/8個 |
牛乳or豆乳 | 200cc |
塩 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
パセリ | 適量 |
作り方
- かぼちゃとトマトを一口大に切っておきましょう。(かぼちゃの厚さは1cmぐらい)
- ベーコンは細切りにしておきましょう。
- フライパンに適量のオリーブオイルを入れ、いい香りが出るまでベーコンを炒めます。
- ベーコンを炒めたら、トマトとかぼちゃを加え水分が出るまでさらに炒めます。
- 水50ccを加えて蓋をし、弱火で10分ほど蒸し煮にします。
- かぼちゃが柔らかくなったら、木べらでつぶします。
- 牛乳または豆乳を加え、塩と胡椒で味を調えます。
- 器に盛ってパセリを振ったら完成です。
なるべく面積の広いフライパンで蒸し煮をすることでかぼちゃをペースト状につぶしやすくなります。
まとめ
体の芯から温まるかぼちゃとトマトのポタージュスープ、これからの寒い季節におすすめです。
余ったかぼちゃはジッパー付きのポリ袋で冷凍保存することもできます。
フランスパンがあるとより美味しいので、是非試してみて下さい!